1-2)記稿.2014/12/12
＞ それは、バタ足だった。
仰向けでも、イスに座ってでも構わない、小学校の水泳でビート板を手にしてやったアレだ。
それこそ単なるバタ足である。
あのバタバタ運動を少しずつ繰り返すだけで、身体が勝手に走る気力に目覚めるのである。
＞ まぁこんなことを言うと、
素潜りが一番に筋トレになりそうな話だが‥
海女さんの日常活力はダントツという事になりそうな話だが‥
災害時に走れるか、走れないかがとにかく肝心なんで、
速攻、走る気力が復活するならそれに越したことはないのである。
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