2019年02月21日

【知識】断食と飢餓と回復の差

記稿.2019/02/21

> 断食修行で命を落とす理由は、炭水化物ダイエットに象徴されているわけだが
> それ以外にもインスリンとの絡みがあるそうだ


 ‥極度の飢餓状態の場合(ヒト)
 身体を構成する成分をトコトン削り取って、生存機能を維持するために使われる
 その状態から一気に腹一杯に食べようとすると
 血液成分のバランスを取ろうと、体内では、大量のインスリンを出すことになるそうだ

 すると、インスリンを作り出すために
 どうにか維持されていた生存状態から、さらに身体構成成分を剥ぎ取ることになる

 ようやく口に入ったと思ったら、一気に飢餓エンドを駆け抜ける結果になると言う


> マンガ「刃牙シリーズ」において
> 飢餓状態から一気に食事をしまくった上に、バケツ一杯分の砂糖水を飲みほす場面があるが
> あれを凡人がやらかすと、食べてる最中に死に至るのが医学的見解ということです


 そもそもコカコーラがもっとも即効性のあるエネルギーであるかのような紹介をやらかしているのが
 刃牙シリーズですが、すべて間違っているというか特定とした条件が絡む内容です

 激しい運動の中途においての密度の高い糖分摂取は、運動の間に消化吸収されるので構わないと思いますが
 運動後に密度の高い糖分の摂取は、個人差はあるにせよ、ただただ血管へのリスクだと思います
 とくに砂糖とか人工甘味料とか清酒なんてえのは、基本、血管的に害以外のなにものでもありません

 どうにも甘さを欲して摂取するなら「果物」と言うことになると思います


 ‥その点、現代には
 野菜ジュースというものがあるので
 そのようなまずは、液体からの適度なミネラル等の摂取からスムーズに行えるわけです

 ‥つまり、昔ながらのやり方のままの断食修行にしても
 間間にトマトジュースなどを食すことで死亡リスクを減らせるように思われます
 死に急ぐだけの完全断食(修行)に何らメリットは無いでしょう


> このような検知から、被災して食料が無い状態に置いて
> もっとも最後に残しておくべきはトマトジュースということになると思います




posted by 木田舎滝ゆる里 at 14:03 | Comment(0) | 日記/2019 | 更新情報をチェックする
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