2020年07月25日

【忠告】自宅勤務で一番に衰える筋肉とは?

記稿.2020/07/25

> コロナ禍発で始まったテレワーク認知
> 是を推進していくと、当然起こるのが運動不足でーす
> さて、一番に衰える筋肉はどこでしょうか?


 ‥ずばり、足の裏&すね回りの筋肉でーす
 若い内はまだまだ余裕でしょう

 しかし40を過ぎてくると加速し始めてきます
 50を過ぎると、もはや何らかの筋トレを全くやらないのはアウトです
 (そこまで篭もれる人口も多くないと思いますが、うっかりしていると長時間歩くのが大変に)


> ‥ということで
> 手っ取り早い対策が、立ってするテレワークでーす


 家の中のくつろぎ感を打ち捨てて、立ちテレワークをやれる精神があるかないか
 というよりは、スペースがあるかないかでしょう
 とくに、マッチした机を用意できるか否かでーす

 (立ちワーク用デスクの価格破壊お待ちしてまーす)



posted by 木田舎滝ゆる里 at 23:08 | Comment(0) | 日記/2020 | 更新情報をチェックする
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