【忠告】自宅勤務で一番に衰える筋肉とは？

記稿.2020/07/25

＞　コロナ禍発で始まったテレワーク認知
＞　是を推進していくと、当然起こるのが運動不足でーす
＞　さて、一番に衰える筋肉はどこでしょうか？


　‥ずばり、足の裏＆すね回りの筋肉でーす
　若い内はまだまだ余裕でしょう

　しかし４０を過ぎてくると加速し始めてきます
　５０を過ぎると、もはや何らかの筋トレを全くやらないのはアウトです
　（そこまで篭もれる人口も多くないと思いますが、うっかりしていると長時間歩くのが大変に）


＞　‥ということで
＞　手っ取り早い対策が、立ってするテレワークでーす


　家の中のくつろぎ感を打ち捨てて、立ちテレワークをやれる精神があるかないか
　というよりは、スペースがあるかないかでしょう
　とくに、マッチした机を用意できるか否かでーす

　（立ちワーク用デスクの価格破壊お待ちしてまーす）