【健康】水分摂取しすぎで、水中毒症状で、塩を舐めまくったら‥

記稿.2025/10/31

＞　夏場に水分を何だかんだで３リットル超えで摂取してました
＞　その慣れの勢いで秋に入ると流石に、用済みなのか、体調に変化が起き、水中毒症状を疑い
＞　塩をなめると、ちっとも塩っぱくねぇ事に驚き、気が付けば１０ｇをペロッと舐めてしまったｚ


　‥ちなみに、どのような症状だったかというと
　　いつもの日課の同じ筋トレが、急に気だるく感じたり
　　上半身やら頭部を動かす運動の際に、くらっと来たり（立ちくらみ）

　　それが、塩をなめてから寝た後に、何でも無い状態に‥‥

　　あと、気になる変化と言えば
　　寝起きが多少いい気がした
　　夜中に起きるトイレの感覚が違うなど‥（工夫の余地あり）


＞　つまり、一日に摂取する水と塩の差だけでも、体調がアバウトに変化するのだとすると
＞　空腹の足しに水を飲むにしても、塩が欠かせねぇと来たもんだｚ


　‥前々から思っていたのだが
　　なぜ、生理食塩水の販売はされんのだろうか？

　　ポカリがあるからそれで好いとか？
　　否、ポカリにしたって販売当時は、馬鹿にされてたなり
　　（誰もがおっかなびっくりだったなり）

　　それも「砂糖を薄くしただけの誤魔化しだろう！」などと思われていたなり

　　なので、生理食塩水を飲用で売るとなるとそらまぁ物価高だし
　　〈手抜き〉にしか見えねぇもんなぁ


＞　その辺も兼ねて、経済効果として考えると
＞　一人辺りの塩の摂取量が増えるのだから、海外から調達するとその分の船賃がアップする
＞　世界中で其れだと、かなりの量になる（今更にそれだけで黒字化する目処などあるまい）


　‥売る側の心裏としても、工業用ですか？それとも食用ですか？
　　で取り扱う金額が違う可能性を否めん

　　なぜなら、工業用用途の方が、在庫の発生にならんわけで回しやすい
　　且つ、工業製品活用なら、マージンを乗せやすいが、食塩用途では、マージンを乗せ難い

　　そこの投資家発想としたら、工業用用途の販売量を増やせとならん
　　そんなこんなで、担ぎ出されたあこぎが〈減塩〉なのではなかろうか？


　　　‥結果、その手の減塩しないと発想が一人歩きした事で
　　　　塩の摂取量を極端に減らした食事事情がもたげだし（少食派ともなれば当然の流れ）
　　　　朝礼の長話に耐えられない立ちくらみ症候群が勃発しだし（成長期なら尚更）
　　　　それの次世代とも成ると、諸々とした身体機能たる体格の低下に及んでいるとか‥‥
　　　　（確率として、それとなく有りそう）

　　　　（なんだかんだと、免疫機能にも影響してそうだものなぁ）
　　　　（免疫機能の源は、十分な電解質なり‥‥とかなんとか）


＞　これは別に、昔ながらの塩っ辛い料理の方が本来的などと語るつもりはない
＞　効率よく摂取するには、生理食塩水を飲むのもありなのでは？‥‥程度の意見なのら‥‥
＞　（てめえで量を決めて、塩を混ぜて飲む方が、健康管理上の調整はし易いだろうけどな）


　‥まぁそんなこんなで、塩コーヒーとか、塩ココアとか試してみたりと
　　（だって所詮は、豆料理なんだかさぁ、合わないわけも無し）

　　　でもまぁ塩茶には、ちょっと抵抗がある
　　　（一杯二杯そこらで、終わらんところがあるからな）
　　　（お茶に塩味が均等に乗っかってるなら話は別だろうけど‥‥昆布茶みたいな）